Οι τρέχουσες εκτιμήσεις δείχνουν ότι ένας στους 270 ανθρώπους παγκοσμίως διαγιγνώσκεται με διαταραχή φάσματος αυτισμού, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Τα άτομα με αυτισμό συνήθως αγωνίζονται με την επικοινωνία, την κοινωνικοποίηση, την κατανόηση των συναισθημάτων, τις επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές, τα αισθητηριακά προβλήματα, τις καταρρεύσεις και πολλά άλλα προβλήματα.
Ως διαταραχή φάσματος, ο αυτισμός διαφέρει από άτομο σε άτομο. Εξαιτίας αυτού, όλοι με αυτισμό αντιμετωπίζουν τις δικές τους δυσκολίες. Αλλά σήμερα, υπάρχουν πολλές εφαρμογές που επιτρέπουν σε όσους έχουν διαταραχή φάσματος αυτισμού να ξεπεράσουν τις διαφορετικές προκλήσεις που αντιμετωπίζουν καθημερινά, είτε πρόκειται για επικοινωνία με άλλους, για εκμάθηση νέων δεξιοτήτων, για ύπνο περισσότερο ή για διαχείριση διαφορετικών συναισθημάτων. Παρακάτω, συγκεντρώσαμε τις καλύτερες εφαρμογές αυτισμού του 2022-2023.
Tiimo
Για πολλούς ανθρώπους με αυτισμό, μια σταθερή ρουτίνα είναι υψίστης σημασίας για να περάσουν την καθημερινότητα. Χωρίς ένα, μπορούν γρήγορα να αγχωθούν και να αγχωθούν. Εάν χρειάζεστε βοήθεια για να δημιουργήσετε μια επιτυχημένη ρουτίνα ως άτομο με αυτισμό, αξίζει να δείτε την οπτική εφαρμογή καθημερινού σχεδιασμού Tiimo. Με αυτό, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα οπτικό πρόγραμμα που περιγράφει τις διάφορες εργασίες και δραστηριότητες που πρέπει να ολοκληρωθούν όλη την ημέρα.
Όταν δημιουργείτε δραστηριότητες και λίστες ελέγχου στην εφαρμογή Tiimo, μπορείτε να τις απεικονίσετε χρησιμοποιώντας emojis, εικονίδια και χρώματα. Το Tiimo προσφέρει επίσης ένα οπτικό χρονοδιάγραμμα για τη διαχείριση διαφορετικών εργασιών και θα σας υπενθυμίσει τις δραστηριότητές σας. Επιπλέον, μπορείτε να επιλέξετε από μια σειρά προσχεδιασμένων ρουτίνων για να δημιουργήσετε γρήγορα ένα ημερήσιο πρόγραμμα, να δημιουργήσετε έως και πέντε χρονοδιαγράμματα, να αποκτήσετε πρόσβαση σε μια ενσωμάτωση iCal και πολλά άλλα.
Ελα εδώ
Χαλαρώστε μελωδίες
Ο καλός ύπνος μπορεί επίσης να είναι προκλητικός για όσους βρίσκονται στο αυτιστικό φάσμα. Αλλά ένας πολύ καλός τρόπος για να μειώσετε καλύτερα το άγχος και τον ύπνο είναι να κατεβάσετε το Relax Melodies, το οποίο είναι διαθέσιμο τόσο σε Android όσο και σε iOS. Ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά του είναι μια τεράστια βιβλιοθήκη χαλαρωτικών ήχων που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε πιο γρήγορα. Περιλαμβάνει εφέ φύσης, μουσική διαλογισμού, λευκούς θορύβους, ισοχρονικά εγκεφαλικά κύματα και δυαδικούς παλμούς.
Επιπλέον, έχετε πρόσβαση σε περισσότερους από 160 διαλογισμούς με οδηγό που καλύπτουν τομείς όπως ξεκούραστο ύπνο, ανακούφιση άγχους και άγχους, υπνάκο, βαθύ ύπνο, ανακούφιση από εμβοές, ύπνο και πρωί. Άλλα χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν ιστορίες πριν από τον ύπνο, ασκήσεις αναπνοής, υπενθυμίσεις πριν τον ύπνο, ένα τμήμα αγαπημένων, ένα χρονόμετρο και πολλά άλλα.
Ελα εδώ
CommBoards Lite
Η επικοινωνία είναι μια επίπονη εργασία για αυτιστικά παιδιά και ενήλικες, με πολλά να είναι μη λεκτικά. Ωστόσο, η εφαρμογή επαυξητικής και εναλλακτικής επικοινωνίας (AAC) CommBoards Lite παρέχει ηχητικούς πίνακες βασισμένους σε εικόνα για να βοηθήσει τα αυτιστικά άτομα να κάνουν γνωστές τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους στους γύρω τους.
Το μόνο που χρειάζεται να κάνει ένας χρήστης είναι να κάνει κλικ σε διαφορετικές εικόνες και σύμβολα για να δημιουργήσει μια πρόταση που διαβάζεται δυνατά από την εφαρμογή. Αυτή η μέθοδος ενθαρρύνει την προφορική επικοινωνία και την έκφραση σκέψεων και συναισθημάτων. Προσφέρει μια σειρά από προσχεδιασμένους πίνακες επικοινωνίας με βάση κατηγορίες όπως συναισθήματα, παιχνίδι, φαγητό, ποτό και άλλα, αλλά οι χρήστες μπορούν επίσης να δημιουργήσουν τους δικούς τους πίνακες ανεβάζοντας εικόνες και ήχους. Ένα άλλο καλό πράγμα για το CommBoards Lite είναι ότι δεν απαιτεί σύνδεση στο Διαδίκτυο, πράγμα που σημαίνει ότι η εφαρμογή μπορεί να χρησιμοποιηθεί οπουδήποτε και ανά πάσα στιγμή.
Ελα εδώ
Proloquo4Text
Το Proloquo4Text είναι μια άλλη εφαρμογή επαυξητικής και εναλλακτικής επικοινωνίας (AAC) που στοχεύει στη μετατροπή της ζωής των ανθρώπων που δεν είναι λεκτικοί. Ο χρήστης πληκτρολογεί τις λέξεις που θέλει να πει σε ένα πληκτρολόγιο οθόνης πριν η εφαρμογή τις μετατρέψει σε ομιλία.
Αυτό που είναι υπέροχο σε αυτήν την εφαρμογή είναι ότι θα αναλύσει τα πράγματα που γράφετε για να προτείνει λέξεις και προτάσεις, καθιστώντας σας ακόμη πιο γρήγορη την επικοινωνία. Διαθέτει μια εύχρηστη διεπαφή, με το πληκτρολόγιο, τις λέξεις και τις φράσεις σας να εμφανίζονται σε μία σελίδα. Η εφαρμογή παρέχει μια εντυπωσιακή επιλογή πάνω από 100 φωνών και υποστηρίζει 18 διεθνείς γλώσσες. Μπορείτε να αγοράσετε Proloquo4Text σε συσκευές iOS για 119,99 $.
Ελα εδώ
Daylio
Πολλοί αυτιστικοί δυσκολεύονται να κατανοήσουν τις διαφορετικές σκέψεις και συναισθήματα που βιώνουν καθημερινά, αλλά εκεί μπορούν να βοηθήσουν οι εφαρμογές παρακολούθησης διάθεσης όπως το Daylio. Με το Daylio, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα αρχείο καταγραφής των καθημερινών διαθέσεων και δραστηριοτήτων σας.
Στη συνέχεια, αυτές οι πληροφορίες μετατρέπονται σε δεδομένα και γραφήματα για να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα πώς αισθάνεστε και τι καταλήγετε τακτικά. Μπορείτε επίσης να ορίσετε και να παρακολουθείτε στόχους σε καθημερινή, εβδομαδιαία ή μηνιαία βάση, οι οποίοι θα σας βοηθήσουν να κάνετε θετικές αλλαγές στη ζωή σας.
Ελα εδώ
Ότσιμο
Εάν είστε γονέας ή κηδεμόνας αυτιστικού παιδιού, μια καλή εκπαιδευτική εφαρμογή που πρέπει να δοκιμάσετε είναι το Otsimo. Αναπτύχθηκε σε συνεργασία με εκπαιδευτικούς ειδικών εκπαιδευτικών αναγκών, ψυχολόγους και γονείς και παρέχει περισσότερα από 100 βοηθητικά παιχνίδια για την εκμάθηση λέξεων, αριθμών, χρωμάτων, ζώων, οχημάτων, μουσικής, συναισθημάτων και άλλων ζωτικών δεξιοτήτων. Καθώς το αυτιστικό σας παιδί συμμετέχει σε διαφορετικά εκπαιδευτικά παιχνίδια μέσω του Otsimo, μπορείτε να παρακολουθείτε την πρόοδό του, αποκτώντας πρόσβαση σε κάρτες αναφορών και άλλες πληροφορίες.
Ελα εδώ
Mρεμος μετρητής
Το Calm Counter είναι μια εξαιρετική οπτική και ηχητική εφαρμογή όταν κάποιος με αυτισμό βιώνει άγχος, κατάθλιψη, προβλήματα θυμού ή οποιοδήποτε άλλο συντριπτικό συναίσθημα. Η εφαρμογή ενθαρρύνει τους χρήστες να μετράνε από το 10 και να παίρνουν μια βαθιά ανάσα, κάτι που τους βοηθά να ηρεμήσουν. Υπάρχει επίσης μια ιστορία που διερευνά τον θυμό ως συναίσθημα και πώς να τον αντιμετωπίσει. Μεταβαίνοντας στη σελίδα ρυθμίσεων της εφαρμογής, οι χρήστες μπορούν να επιλέξουν είτε μια ανδρική είτε μια γυναικεία φωνή για την αντίστροφη μέτρηση και τη σύντομη ιστορία. Εναλλακτικά, μπορούν να απενεργοποιήσουν εντελώς τα φωνητικά. Κοστίζει 2,99 $ στο App Store.
Ελα εδώ
